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Recomendamos este artículo a quienes desean compartir su proceso de pérdida de peso a través de un registro constante de su diario de dieta, o a quienes necesitan motivación mientras están en un proceso de pérdida de peso.
Resumen general
Este artículo es la séptima entrada del diario de dieta, que comenzó con 92.5 kg a partir del 24 de octubre de 2023. Contiene detalles específicos sobre cómo se están llevando a cabo la gestión del ejercicio y la dieta iniciada en el artículo anterior, así como los cambios de peso y la composición de la dieta. A pesar de las secuelas de comer en exceso durante el fin de semana, se vislumbran esfuerzos por volver al camino correcto, y se percibe la voluntad de continuar el viaje de la dieta a través de registros constantes.
Consejos de referencia
- Los registros de ejercicio se gestionan a través de la aplicación Samsung Health. Tenga en cuenta que la velocidad promedio disminuye si el movimiento se detiene durante el desplazamiento.
- Para la dieta, se utilizan principalmente pechuga de pollo, Coca-Cola Zero, frutos secos y batidos.
Ver más en el original
Este artículo es la séptima entrada del diario de dieta y proporciona enlaces a las entradas anteriores para los lectores que no las hayan visto. La cantidad de ejercicio se registró a través de la aplicación Samsung Health, y se menciona el fenómeno de que la velocidad promedio disminuye si el movimiento se detiene a mitad de camino, incluso al repetir un curso específico. Esto parece deberse a la ruta que toma para visitar el taller de su madre.
Actualmente, el peso ha disminuido 1.1 kg, lo que demuestra que está volviendo a la trayectoria de pérdida de peso original después de superar las secuelas de comer en exceso durante el fin de semana. Revela indirectamente la dificultad de la dieta al expresar honestamente que siente hambre incluso en el momento de escribir el artículo.
La dieta de hoy consistió en pechuga de pollo y Coca-Cola Zero, frutos secos consumidos por la noche y un batido tomado al mediodía. También se incluye información sobre las comisiones generadas a través de la actividad de Afiliado de Coupang. Puede encontrar detalles sobre el viaje de la dieta junto con más fotos en el texto original.
